夕方から天気が崩れるという予報だったので、午前中にトレーナーが小町の散歩を担当してくれたんですが、気温の高さというよりも湿度の高さから来る不快指数が高く、早々にバテバテだった小町。日差しも徐々になくったんですが、蒸し暑さに負けちゃった感じ。

ホント、そういう意味で熱中症対策はもう欠かせませんね。給水の準備やら、濡らして体温を下げるウェアやら、夏場の準備が必要です。

話変わって明日からはまた連休モード。トレーナーはちょこちょこ仕事が入ってますけど、私はオフ。のんびりさせてもらいますよ♪

明日はちょっと散歩を含めてお出掛けは止めた方が良さそうですので、まずは家の中でたっぷり遊ぼうかな。その後は、散歩三昧の予定。少し体重が戻っちゃった小町を、引き締めないと！