少し前にお知らせした筋トレセミナーですが、ひとまず2月10日に開催となりました。とはいえ、まだ会場等は決まってません。参加人数によっては個人宅での開催になっちゃうかも。その場合、場所は東京都足立区内になります。

告知らしい告知にならなくて申し訳ありませんが、もしこの日程で参加したいという方は、問い合わせフォームか電話にてご連絡ください。

またそれに先んじてというわけじゃありませんが、次の日曜日、1月20日に葛西臨海公園で筋トレセミナーの一環であるお散歩会を予定しています。こちらは一緒に公園内を散歩しながら、筋トレを意識した散歩のコツみたいなのを簡単にレクチャーしようというもので、オフ会の延長みたいなものです。

午前11時くらいを目処に公園に集合。アップダウンのある芝生エリア、人口渚でのビーチウォークなとを実際に歩きながら、普段から意識できる散歩のコツを紹介しようと思います。料金は不要、参加したい人が集ってくれればと思います。

具体的な時間と場所は近々お知らせします。お時間があって、葛西臨海公園までワンコ連れで来られる方なら、どなたでも参加できるゆる〜い会ですよ♬