急に休みになったので、1週間振りの家族全員による散歩を敢行。朝イチ用事を済ませてから急いで戻り、9時過ぎくらいに近所の公園へ。なるべく木陰の多い場所を選んでのことですが、それでもかなり暑くなって来ちゃいました。

給水を何度か入れたりしましたが、今日はやる気満々でズイズイ歩いたものだから、バテルのも早かったですね(笑)　結局1時間足らずで小町もヘーヘーしだしちゃいました(笑)

いやはや散歩がやりにくいシーズン到来です。運動不足にならないよう、配慮しないとです。

しかし、分かっていたとはいえ、人間も暑さに対応しきれませんね。もっと慣れないと。

おそらくもう朝は、8時過ぎくらいまでに戻って来るようなスケジュールで動かないとダメでしょう。とにかく無理は禁物。

なので、今日はまた夕方、夕暮れ時にでも出掛けようと思います。そうしないと運動量が全然足りません。