歩き方、特に上下動が激しくてギクシャクした動きが気になる小町なんですが、あまり安静にしてばかりだとストレスも溜まるし身体もほぐれないから、今日はトレーナーがしっかりと歩かせています。距離は短め、時間は長め♬

ひとまずそれで気が収まったのか、今日は私が午後に帰宅してもおとなしめでした。やはり外の空気を吸って、歩かないと落ち着かないんでしょうね。

午後は日向でたっぷり日光浴して、睡眠も十分確保。ま、基本は元気なんでそんなに心配してもしょうがないんですけど、念には念を入れよというところかな。

明日はまた私が終日仕事なんで、トレーナーが対応してくれます。ま、ほどほどに身体を動かせればいいかな。問題なければ、日曜日に私が公園散歩で様子をチェックしてみますんで。