来週はお盆休みに入るところも多いと思いますが、こう暑い日ばかりじゃ避暑したくなりますね。綺麗な川とかで、小町を泳がせたりしたいです。できれば8月中、そんな場所で暮らしたい(笑)

そういうわけにも行かないので、お盆休みまでキッチリお仕事三昧かな。正確には、お盆休み中も原稿書きなどがあって、その線引きは曖昧ですが。

エアコンのお陰で、快適に暮らすことは出来ますけど、ちょっと出掛けるだけで大汗をかいてしまうこのシーズン。寒暖差が、夏バテを助長することにもなります。

これ、ワンコも同様ですね。若くて元気の良い仔はともかく、体調が優れなかったり、老犬だったりには、何かにつけ負担が掛かっているのは間違いありません。

温度調整、水分補給、食事の内容、運動量の確保など、やるべきことは多いです。ただそれをリストにして、毎日整理して結果を記録しておくのをおすすめします。リストは大きく書き出して、家族が必ず目にする場所に張り出すのが効果的。

世話が大変などとマイナス思考で捉えるのでなく、毎日チェックして健康を保っているということをプラスに考えて行くのが大事だと思います。子供の頃の、夏休みの宿題同様かな。まとめて最後にやろうとすると大変だけど、計画的にこなせばいいわけです。絵日記感覚、観察日記感覚でいいと思いますよ。

やらなきゃ、じゃなくて、習慣化してその変化を楽しむのがコツなのかも。