見た目にもスリムさを感じられるし、贅肉が結構落ちてきたのは触れば分かる程の小町です。ただ体重的には、3.5kgをぐっと下回ることがありませんね〜。やっぱ当初の目標である3.3kgは、簡単な道のりではないようです。

しっかり散歩して、筋トレをすることで、筋肉は逆に良い感じで増量モードなんですが、これが体重を減らせない理由でもあります。脂肪と違って筋肉は重いですから。飼い主的には良い感じだとは思いますけど、まだ贅肉は取り切れたまではいきません。

ま、ボチボチと減らせるように食事制限していくしかないでしょう。最近、かさましの野菜などをフードにかなり混ぜるようにはしてます。野菜そのものをそれほどたくさん摂る必要はありませんが、カロリーが低くて食べた満足感を出すためにという主旨です。

あと、オヤツも小麦粉などを使わないモノを主体に、人間で例えるなら、スナック菓子は抑える感じですね。これも手作りの胸肉やササミの簡易ジャーキーなどを主体にしています。