今日はそれでも散歩へ出た小町ですが、やはり暑さに負けて早々にリタイヤ。無理もありませんよね、この殺人的な猛暑じゃ。

曇っている午前中の早い時間帯でしたが、それでも気温があっという間に30度オーバー。もちろん家のエアコンはどこかしらフル稼働中で、そうでもしないと居場所が作れません。風を通してと思っても入って来るのは息も詰まるような熱風。窓を閉めている方がマシなほど。

そんな日々が続いちゃってますから、運動不足は明白。この前カヤックに行った際には泳いだり、山中湖畔で散歩できたりしたんで良かったですが、それ以降はもう家の中メイン。トレーナーが一生懸命筋トレのメニューを考えてはやらせてますが、しっかり歩けないと運動効率もイマイチ。

当分はそんな悩みが続きそうです。また休日には水辺でも連れて行こうかな♪