毎朝6時前に起きる私と一緒に行動開始の小町。まずはトイレして、朝ご飯！　一粒とて残さず感触が日課です(笑)

その後、私の朝食に付き合って、おこぼれをもらうのも日課♪　食卓の横で、舌舐めずり。

ずっとダイエットモードは続けていて、ここ最近は落ち着いて来たんで少し量を増やしましたが、決して満足する量じゃないんでしょう。とにかく、私が出掛けるまでおねだりは続きます。

これだけ暑くて散歩も不十分、筋トレこそやっているとはいえ、運動不足気味なんで、また量を減らしてもいいかなと考えてます。オヤツというかご褒美をあげるのは変わらないんで、メインフードで調整しないとダメですから。

元々食いしん坊ですから、あげた分だけ食べちゃいますし、そんなことしてたら肥満体型まっしぐらです。それでは足腰の負担も増えるし、バテるのも早くなっちゃいますから。

今、スリムになって以前より暑さにも耐えられるようになってきました。もちろんこの酷暑では限界がありますが、痩せ気味の方が何かとメリットは多いといえますね！