予報通りだったわけですが、思った以上に涼しくなりましたね。昼間でも動いていないと半袖がちょっと寒く感じるほど。ちょっと動くとそれなりに暑かったですけどね(笑)

しかし極端だな〜、というのが本音です。暑いのには辟易としてますので涼しいのは嬉しいですが、いきなりグッと涼しいのでは身体も馴染みませんよね。季節の変わり目は、体調変化も起きやすいですから、ここは注意したいです。

小町としてもちょっと違和感があるようですけど、とりあえず散歩は快適で自然と距離が伸びたとのこと。これは悪くないですね。心配なのはぶり返しの残暑ですが、当面そんなに気温が上がらないみたい。雨もあまり降らなさそうなので、この機会に運動不足解消を目指します。

そういえば朝晩は、丸くなっていることが増えました。エアコンも使わないで済むけど、慌てて接触冷感など涼しい系のモノから、普通のタオル地などをベッドに仕込むようにしています。

特に具合が悪いとかはありませんが、耳がまだスッキリ完治していないし、ということは免疫系が少し衰えているというか弱り気味だと思うので、身体を冷やさないように注意してます。人間もそうですが、冷えは決して身体によくありませんから！