連休の週末、まずはお約束のロング散歩からスタートしました。かなり空気は冷たく、途中で太陽が出て来たんで少しマシになりましたが、冬の散歩という風情でしたね。

1時間半程度の行程でしたが、まずまず気持ちよく歩いてくれた小町。トレーナー生地の洋服を着させているせいか、寒がる様子もなく最後までペースを保って歩いてくれました。あまりハイベースじゃなかったけど、楽しそうだったで何より。

午後からは用事が集中するし、夜は忘年会もあったりするんで、私はあまり小町と遊べませんが、その分明日たっぷりと取り返そうかと。少し離れた公園へクルマで出掛け、2時間コースの散策予定。

体重はあまり減らないままですが、よく歩くためか体つきが引き締まりちょっとマッチョな感じの小町。体重の数値以上に、そういう変化が大事ですから、継続して行きましょう。