昨日は朝からたっぷり散歩して、朝寝も昼寝もないままトリミングサロンへ連れて行かれ、いつもシャンプーカットにプラスして泥パックやトリートメント、歯磨きやら、それはもうフルコースでお手入れしてもらい、夕方迎えに行くまで大忙しだった小町。

そのせいか、今日は朝からトレーナーが散歩へ誘っても、珍しく拒否(笑)　そのまま日向で寝ていたそうです。睡眠不足にストレスタップリだったんで、仕方ないでしょうね。

なので今日はまたしてもオフ。のんびりゆっくり家で過ごしてもらいました。このメリハリは最近の定番になりつつあるんですけど、結構いいみたい。具体的にどうと言われるとうまく説明できませんが、調子良さをキープするには時折オフを入れた方がいいと感じてます。

この冬は良く歩いてくれるんですが、それゆえに時折休息するとリフレッシュもできるように思います。結果として、ロング散歩が続けられるようになったのでは、と分析してます。科学的、医学的な根拠はありませんが♪