今日は陽射しの無い曇りで、気温も低めだったんで散歩にはうってつけ。しっかりたくさん歩かせて来たとのことです。

連日、あまりやる気を見せなかった小町ですが、やはり歩きやすかったのかもしれません。快適というには湿度が高かったですけど、これほど低い気温は久しぶりでしたから、ある意味で恵みの日だったのかもしれません。

この前のカット時に、体重測定では何とか3,4kgでしたけど、時折3,5kgの数値がチラホラ。せっかくここまで体重を抑えてきたのに、少し重くなっちゃってます。ま、運動不足が明白ですんで、ちゃんと運動できていればもう少し低めで推移したはず。

とにかく暑かったこと、天気が不安定だったこと、それが最大の要因。もう少し家の中でしっかり筋トレやらをすべきだったと反省してます。このブログは小町の体調報告になりつつありますが、その根幹は体重とそれに伴う運動量。

涼しくなったら、取り返しますよ♪