今日も比較的穏やかな晴の一日で、日なたはもうポカポカ。絶好の日光浴デーでした♪

小町も連日のパターンですが、リビングの午後は定位置でポカポカ。そしてウツラウツラ。からの浴び過ぎでゼーハー(笑)　これを繰り返す毎日ですね。平和だ〜♬

ワンコも人も、日を浴びることでビタミンDを合成できます。女性の方は陽射しを極端に嫌うケースもありますけど、少しは身体にいいんで浴びましょうね♪

ワンコの場合、陽を浴びることでビタミンDを作れるだけでなく、紫外線には殺菌効果がもあってノミ、ダニの殺菌、皮膚病予防になるとか。またセロトニン（別名幸せホルモン）が分泌され、自律神経を整える事ができるそうです。さらに成長ホルモンが活性化される、筋肉の組織を維持することができる等々、その効果は想像以上ですね！

もちろん人間同様で、適度な時間でOK。季節によるけど散歩を別として1時間以内。過度な日光浴はデメリットになりますよ。