暑かったので今日は夕方に公園へ連れて行きました。木陰の多い草加公園は、思った程は暑くなかったんで、しっかり歩かせました。

ここ連日、あまり回復の兆候が見られず、どちらかといえば停滞気味でした。そんなに酷い状態ではありませんけど。昨日は雨で一日中支度待機でしたから、良い休養日になったかな。今日はその分もあってある程度時間と距離を稼いでます。ま、無理は禁物だと思うんで、まだまだやる気を見せる小町を抱きかかえて帰宅(笑)

少しずつ散歩の距離を伸ばしてますが、土や草の上を歩かせる分にはちょっと長めになっても大丈夫な傾向がありますね。アスファルトやコンクリートの上ばかりだと、戻ってから少しヨタヨタ、ビッコ気味になりやすいです。

これといった治療をしていませんので、少しずつ自己治癒能力で回復するのを待つ、運動もそれに合わせて少しずつ増やすように病院で指導されてますから、とりあえずそれを守っている状況です。路面の話はあくまで個人的感想ですが、関節に負担をかけないようにしつつしっかり足は動かすようにするのがポイントだと思い、意識してます。

一時の状態からはかなり回復してますし、もうしばらくペースアップは緩やかに、そして目処が付く段階へ進めるようにしたいですね。暑くなって運動量が落ちちゃう時期になって来たので、今は良いんですけども、この先はちょっと不安かな〜♪