今日はまたしてもちょい寝坊してしまったんですが、朝6時半から小町を散歩へ。昨日もちょっとだけだったし、しっかり歩かせたいと思ってましたけど、今日は涼しくなってくれて絶好のチャンス。計1時間15分のロング散歩を達成!!

こんなにちゃんとした散歩の形態になったのは、本当に久しぶりでした。途中で日差しも出て来てそこそこ気温は上昇しちゃいましたけど、給水1回(全然飲まなかったです)で帰宅した程ですから、余程小町にしても快適だったんでしょう♪

写真は後半のなんで舌ベロが出てますけど、まだまだ元気そうでした。自宅付近に戻って来ても、意図的にマンションから遠ざかろうとしていましたから、まだ余裕がタップリなのかも。

しかしここで欲張って無理しても、ロクな事にならないはず。心臓への負担、体重増加による足腰への負担、どれを取ってもマイナス要素ですから。ここは良い頃合いと見計らって、切り上げました。

途中で猫屋敷近辺にてニャーの親子を追いかけ回し、土の上では適度に走り回り、運動の質としてもかなり高いものになったと思います。朝晩だけでも涼しくなってくれれば、これまでの運動不足を1ヶ月半から2ヶ月くらいで取り戻せるかな。

帰宅後、朝ご飯を美味しそうに平らげ、今は幸せそうな顔して朝寝を楽しんでますよ♫