やっと休みになってホッとした日曜日。お約束の小町とのデートは、草加公園に決定!!

落ち葉の季節となり、葉っぱだらけの公園は大好きな小町なんで、勇んで出発。しかし到着直後は、臭い嗅ぎに専念(笑)　10m進むのに10分くらい掛かりましたね。ま、これもストレス発散には大事なお仕事♪　まずはじっくり臭いを嗅いでもらいましたよ。お土産も付けてましたね♫

で、スイッチが入って歩き出し、カサカサ、ガサガサと葉っぱを踏みしめる感触を思い出したのか、楽しそうにズイズイと進み始めました。吹き溜まりでは葉っぱの海に沈んだりしてましたが、ともあれアトラクションとしては久しぶりのシチュエーションだったので、人工的な小高い雑木林を行ったり来たり。

落ち葉の上は多少クッションにもなるし、何より足をしっかり上げ下げするのが平坦な場所と違って運動量を高めてくれます。加えてアップダウンが適度にある公園でもあり、良い負荷を掛けられたと思います。歩数にして6000歩オーバー、1時間15分程度の濃密な散歩となりました!!

まだまだ元気はありましたが、心臓の負担が心配なので、元気の残っているうちに撤収。でも、放っておけば2時間コースでもへっちゃらっぽい小町。この元気を、もっともっと長く維持したいものです♬