午前中の暖かい時間帯を狙って、今日もしっかりたっぷり散歩を楽しんで来た小町です。仕事だった私の代わりに、トレーナーが小町の世話と家事全般をこなしてくれてました。ともあれ、小町としては上々のウィークエンドでしょう。

ただ今日も午後からは寒くなりました。散歩は午前中に完了してますけど、あとは自宅でエアコンをガンガン使って暖を取っていたとか。ホント、寒い年末が続きます。

明日は私がどこか公園散歩にでも連れ出そうと思ってますよ。クルマ移動を使わないと、大きな公園には行けませんし。また草加公園か、三郷公園、それとも県民福祉村あたりでも行こうかな〜。

やはり土や芝生の公園で歩かせた方が、質の高い散歩ができます。足腰の負担が少ないことに加えて、足をしっかり上げ全身をちゃんと使うことで、運動の質が変わって来るわけです。

ま、それだけじゃなく、ノンビリと公園をフラフラするのが、何より私も小町も好きですしね♪　休みのリフレッシュとしても欠かせない行事になってるかも!!