午前中に小町を草加公園へ連れて行き、徹底してアップダウンの雑木林ばかりを1時間半ほど歩かせて来ました。結果的にスマホの万歩計によると5500歩くらいとのことでしたが、私の前後左右を好き勝手に歩き回った小町的には、この数字以上に距離を延ばしたと思われます。

そして何より、アップダウン主体の土や草の上ばかりでしたから、足の上下動もいつも以上。おそらくアスファルト主体の1万歩に匹敵するような運動量だったかも。それでもまだ帰りたがらないくらい元気で、私の方がへばりました(笑)

昨日は近所のショートコースを2回だったから、今日はもっと質の高い運動にしたいと考えての行動なんですが、本人は至ってやる気でしたね。器用にキツい下りを軽やかに駆け下り、上りではガシガシという擬音が聞こえて来そうな力強さを披露♪

それだけに午後は、グッタリ昼寝してました。さすがにそれなりに疲れたんでしょう。静かで良かったです(笑)　今はもう、復活して夕飯へのアピールが早くも始まっております、はい!!

土の上がメインだったから、汚れも少ないし落としやすいですね。アスファルトだとグレー感が酷くて、ちょっと洗った程度じゃ汚れも落ちません。

明日は雨予報なんですが、午後には回復しそうなのでまた近所をフラフラパターンかな。大晦日は例年、トレーナーの実家にいくんですけども、今年は見送り。明日の買い物を終えたら、完全に巣籠り引き蘢りの予定です♬