今日も時間を無理矢理作って、午前中に散歩へ出ました。足の調子がどうにも完調には至らないんで、相変わらずショートコースですね。それでも時間だけはたっぷり使って、ストレス発散はもう十分かと♪

ただ、出掛けた時は曇り空でしたが、途中で陽射しも差し込んで来て、それがもうジリジリ紫外線タップリというものでした。肌が焼けていく感覚がありあましたよ。風が無いとちょっと暑く感じる程で、ふと気付けば小町も口を開けてこんな感じ(笑)

ここしばらくは寒いんだか暑いんだか、良く判らない天気が続いてます。それも体調にはよくないんだと思いますが、ともあれ今日は思いのほか強い太陽光に、しっかり季節が進んでいることを実感!!

これからは時間帯も考えないと、です。朝早くか夕方か、どちらにしてもお昼前後は控える方向で考えないとなりませんね。もちろん曇って涼しいとかが明確な時はいいんですが、おそらく晴れていれば気温はグングン上がるでしょう。

暑さに身体を慣らしていくのは大事ですが、いきなり暑い中だと身体に負担をかけることになります。あ、これは人間もですよ♬　熱中症も念頭に置いて、暖かい気温に身体を少しずつ慣らして行きましょうね!!!