今日は時間が取れたんで、公園散歩でいっぱい歩いてもらいました。風が冷たくビックリですが、その分だけ小町は元気。１時間半以上、がっつり歩かせましたよ。

歩数的には7500歩程度なんで、まだ余力がしっかりある感じ。でも近場の公園散歩で前後にアスファルトを結構歩かせる形だったんで、あまり無理はしないようにしてます。ほとんど土や草の上ならもっと歩かせますけどね♪

それにして寒さが本格的です。もう冬だという実感ありありですね。ただしっかり歩かせると、こちらも暑くなるんで、厚着はNG。調整が難しいですよ(^^♪

ま、小町は震えることもないんで、安心して薄着でOKです。さ、明日もどこか連れ出して、今週の運動不足を解消させますか！