猛暑も一段落とはいえ、しっかり蒸し暑くて不快な月曜日でした。ま、日差しがかなり雲で遮られたのが大きかったかな。で、気温もマシだから、夕方に散歩へ♪

小町も夜散歩か早朝散歩しかしていなかったんで、ちょっと気分アゲアゲだったのか、暑い割には良く歩いてくれました。ここ最近は超ショートコースばかりでしたから、ショートコースまったりというのも久しぶり。

ま、その分戻ってからの呼吸が落ち着くまでに時間が掛かりましたね。無理させる気はありませんが、本人がスタスタ歩くもんでついオーバーワークだったかな。いや運動量は大したことありませんが、低いとはいえ暑さ湿度ともまだまだ午後6時前では厳しかったかもです。

帰宅後は足洗いを水で入念にしてクールダウン。もちろん部屋のエアコンは効かせたままでしたので、5分間ほどで落ち着きました。

その後は夕食を美味しそうに平らげ、ひとしきり夜のルーティンをこなして、まったりモードへ。昨日は帰宅後あまり元気良さが感じられずちょっと心配でしたが、天気の回復とともに元気も戻ったかな。

明日からは台風の影響で雨予報が高まってます。気圧変化もあるでしょうから、また調子がイマイチになりそうな予感ですね。