今朝はしっかり寒くて、昼間の気温を考慮してやや薄着で出たら、寒かったです(笑)　明日はさらにこの朝昼の温度差が激しくなるみたい。明後日もそう。

昼間の暖かさはありがたいですけども、もはや暑く感じるほどの予報です。ちょっと上着を脱げば調整できる範囲を超えちゃいそう。でもって、この寒暖差が疲れを誘発するんですよね〜。汗冷えも心配になるし。

とにかく薄手の重ね着で、うまく調整できるようにするべきでしょうね。もしくは上着を2種類とか。そうしないと、暑かったり寒かったりで、体調を崩しやすくなります。

これはワンコも同様で、うまく調整してあげないと、です。ま、室内なら温度を適正化してあげればいいんですが、着るものや寝床などのブランケットなども朝昼では変えたりするのもアリ。出かける際は時間帯で変化するから、これも適正なものをチョイスしたいですね。長時間出かけるなら何種類か持って行って、状況に合わせて着替えるのがベター。人間同様、重ね着で調整はアリ。

繰り返しますが、昼間の気温に躍らせられないのが大事ですよ。朝晩はまだ冬。ここでの油断は、大病の元になりかねないと意識しましょうね！