朝はそこそこ気温が低くても、午前の早い段階から急上昇して、お昼前にはもう暑いくらいの感覚でした。ただ、どこかまだ本格的な春じゃないのか、日陰でゴソゴソしているとそれなりに冷たい空気感もありますね。

とにかく、暖かいのか暑いのか、まだ寒いのか、気温差があり過ぎて身体が混乱しているというのが適切な表現かもしれません。で、帰宅するとドッと疲れますよ。これは加齢も影響しているかな(笑)

トレーナーによると散歩した小町も、後半はダレダレ。無理もないかな。ま、しっかり歩いた後半の話なので、運動量としては十分だったそうです。ここしばらくは、この暖かさというか暑さに身体を少しずつ慣らしていくのが大事かも。

そんなこんなで、しばらくは高い気温が続くんだとか。というか、極端に寒い日はしばらくないみたい。ピークは明日みたいですよ。身体には多少負担がかかりますが、ホント慣らしの期間だと捉えて逆に利用しましょうかね！