連日暑いですね〜。今日は思ったより晴れ間が夕方まで続いて、暑さもかなりのものでした。ハードワークではなかったからよかったけど、熱中症のイエローカードものですね。気を付けないと。

昨日もそうでしたが、散歩へは早めに出ないと厳しくなりつつあります。朝8時前でもそれなりに気温が上がってましたよ。小町もバテるのが早いですし。

ここ最近では夏日どころか真夏日になるGWは珍しいことじゃありません。そういう意味では気温の高さに関してだけでみれば、今年はマシな方なのかも。木陰だと結構過ごしやすかったり、どこかヨーロッパの春みたいな感じというと聞こえはいいかもしれませんが、とにかく寒暖差がそれなりにあるというのが続いていますね。

それもあって、さらに時折天気が崩れて気圧変化、湿度変化が出てくることで、この春はどこか身体に負担が大きいようです。春バテ、なんてことでTVでも特集されていたりもしてましたね。

とにかく、変化が大きいこの天気に、負けないよう対処しないと、です。端的に言えばしっかり寝て、バランスよく食べて、服装も細かく気温湿度に対応させ、健康的に過ごすのが一番なんでしょうね。

もうGWも終わっちゃいますから、いつもの日常に備えないとです。