いぬまさ裏日誌 - 小町カテゴリのエントリ
今日は朝のルーティンこそこなしましたが、その後どうしても眠くて二度寝。小町の散歩はトレーナーが代わってくれました。休日デートのお約束は、夕方に再チャレンジです。
今日は暖かくなるとのことで、お昼前くらいに出たトレーナーと小町ですが、ゼーハーして早めに戻ってきました(笑) それくらい暖かいということですが、なんとも朝方との温度差が激しいですね。朝のルーティン時、ちょっとタバコを吸いに窓を開けたらえらく寒いんでビックリでしたが、昼前に起きたら暖かくてこれまたビックリ。寝汗かいちゃいましたし。
お昼は家族全員でまったりしながら、ちょっと買い物したりして今は夕方散歩にそなえて待機中。あまり歩けなかったみたいなので、午後はまた別のルートを探して歩かせるとしましょう。疲れていても、ある程度散歩などで身体をほぐすようにした方が、疲れも取れますし。
それを終えたら、早めに入浴してゆっくりディナータイムに入ろうかと。あと2週間ちょいで年末年始のお休みですから、そこまでもう少し踏ん張りましょう！
昨日の雨とは打って変わって快晴となったので、今日はしっかり午前と午後に散歩しました。あまりやる気を見せない小町でしたが、特に夕方はしっかりとしたスピードで歩いてくれたんで、運動量を確保できたかな。
そもそも公園散歩じゃないと、だらけ気味というのかやる気を見せなかったりするんですけど、もちろん飼い主都合でそれができないこともままありますからね。ルート設定を工夫したりはしてますけど、近所をフラフラというパターンでは土や芝生の上というシチュエーションに限りがあるので、そういった要素も絡むのかな〜。ま、冬場はそれでもしっかり歩いてくれる方ですけど。
それにしても汚れやすくなりました。冬場の頭が痛い問題で、静電気が発生しやす塵汚れが顕著になります。白い被毛のマルチーズは、その汚れが分かりやすいというか、目立ちますね(笑)
仕方なく入念に手足を洗うのが散歩の後のお約束。ウーウー唸って抵抗する小町と、格闘するのが恒例になってます♪
明日は雨予報なんで、仕事前の午前と帰宅後の夕暮れ時に2度散歩させた小町です。午前にやる気を見せてくれなかったから、翌日自宅待機になりそうだからもう1度という感じ♪
いずれもショートコースですけど、やはりそれなりに嬉しそうでしたね。ガンガン歩くパターンじゃないけど、気持ち的に楽しみが倍になることのメリットなんでしょうか。おそらくそんな印象です。
今日は朝からずっと曇りでしたけど思ったほど寒くはなくて、でも明日は寒い雨になりそう。もうすでに雨は降っていて、つまり気圧は下がるし、気温も下がる、体調を崩しやすい要素が重なってます。
ここは部屋を暖かくして、まったり過ごすことができるように配慮するのがベターですよね♫ 小町も暖かい部屋で、さらには電気ストーブ前でくつろいでます。
何かと忙しない日曜日なんですが、小町をしっかり歩かせることはどうしても欠かせません。ということで、午前中からお昼ごろにかけてバッチリ散歩させましたよ！
本人はどちらかといえばダラダラしたペースでトテトテ歩きましたんで、1時間半ちょいで7000歩弱止まり。もう少し距離を伸ばしたかったんですが、こちらの用事があるんで仕方なく切り上げました。ま、それなりには歩いてますからね♪
比較的穏やかだけど、日陰だとそれなりの寒さ。着るもののチョイスが難しいです。30分程度の短時間ならそれなりに着ていてもいいでしょうが、1時間半以上となるとしっかり身体が温まるんで厚着はNG。汗かいちゃいますし、汗冷えするのも嫌ですし。
もちろん飼い主的にも小町的にも、寒さに震えるような状況で散歩するのは嫌ですよね。茎はキリッと感じる程度、日差しの温もりをありがたく感じる程度で、あまり風も強くない方がおそらくベター♫
自然相手にそんなこと言っても仕方ありませんけど(笑)
お昼前まで時間があるんで、先ほど散歩を済ませてきました。昨日ロングコースだったから、ミドル以下かなと予想しましたけど、思ったよりは歩いてくれたかな(^^♪
朝9時前は少し寒い感じでしたが、小町はまったく寒そうな素振りも見せません。むしろ快適なんだと言わんばかり、マイペースで歩いていた感じです。もちろん服は着させていますし、しっかり厚手のトレーナー生地パーカーですけど♫
まだ余力十分でしたけど、私の都合もあるんで5000歩ちょっとで切り上げ。昨日8000歩でしたからそれよりはかなり少なめでしたが、そこそこのペースで歩き続けていたんで時間的には効率よかったです。
このペースだけは小町の気分次第というかその日の体調も影響するんでしょうが、なかなかコントロールは難しい、というか制御は不能(笑)
すごく足早に小走りで歩き続ける日もあれば、のたのたダラダラのスローペースの日もあり、その中間だったり、前半と後半でペースがガラッと変わったり、それはそれは読めませんね♬ そこが小町らしいというか、そんなもんだと割り切っちゃってますよ！
今日はここの所、あまりロングコースがこなせていない小町を、私が連れ出して2時間弱みっちりと歩かせましたよ。仕事の合間をかいくぐって何とか効率よく完了♪
本人はまだ余力がありましたけど、あまりテンポよくは歩かなかったのが最大の理由。もうちょいキビキビ歩いて欲しかったですけど、まぁまぁ何とか目標はクリアかな。
かなり空気感は冷たくて、小町には絶好の散歩日和。公園をフラフラ、住宅街をフラフラ、そして最後も公園内をフラフラ。飽きさせないように配慮して、というか騙し騙しという方が正確かもしれませんが、そんなこんなで帰宅。
その後仕事で出かけちゃいましたが、小町は午後の暖かい日差しを受けて爆睡していたみたい。週の真ん中で、いいタイミングが取れたかなと(^^♪
今日も小町を草加公園へ連れ出し、みっちり歩いてもらいましたよ。今週のだらけた分はしっかり取り返せたかな♪
園内を1時間程、周囲を30分程、フラフラさせましたが、臭い嗅ぎやらの寄り道が多くて歩数はイマイチの8000歩程度。1万歩狙いでしたが、本人がズンズン歩いてくれないと、ね。
ま、想定内のペースでもありましたし、急ぎの用事がないからノンビリと楽しみました。空気は昨日同様に冷たくて日陰は寒いですけど、日差しがタップリなんで日向は十分に暖かかったですね。といってもゼーハーするほどじゃないんで、小町も余裕でこなしちゃってます。
一度給水させただけで、そんなに疲れていないのか、車に乗せて帰ろうとするとかなり抵抗していました(笑) 自宅に戻ってクルマから降ろすとダッシュするほど。ま、元気で何より。
明日からはまた仕事なんで、当分は公園散歩はできないでしょう。次の週末までお預けかな。
今は午後の日差しを受けてまどろんでいる、飼い主と小町です(^^♪
今日は時間が取れたんで、公園散歩でいっぱい歩いてもらいました。風が冷たくビックリですが、その分だけ小町は元気。１時間半以上、がっつり歩かせましたよ。
歩数的には7500歩程度なんで、まだ余力がしっかりある感じ。でも近場の公園散歩で前後にアスファルトを結構歩かせる形だったんで、あまり無理はしないようにしてます。ほとんど土や草の上ならもっと歩かせますけどね♪
それにして寒さが本格的です。もう冬だという実感ありありですね。ただしっかり歩かせると、こちらも暑くなるんで、厚着はNG。調整が難しいですよ(^^♪
ま、小町は震えることもないんで、安心して薄着でOKです。さ、明日もどこか連れ出して、今週の運動不足を解消させますか！
先週にた〜っぷり歩かせた反動なのか、今週はあまりやる気を見せない小町。それでも午前にショートコースだった日は、夕方から夜にかけてもう一度私が連れ出したりして、一応補正はしておきました。極端に歩く距離が短いのもなんですし♪
もちろん本人は元気にしているし、おそらく公園などへ連れ出せばそれなりに歩くとは思います。空気も冷たいですしね。
それでも飼い主都合でどうしてもゆっくり公園などへ行けない以上、近所巡りでも回数をこなしてトータル歩数を稼ぎたいという考え方を継続しています。正確な運動量を計測できなくても、歩数と時間を管理しておけば目途になりますしね。
ということで、今日も夕方に補正的追加散歩をします(^^♪
体力は回復したのか元気なのに、雨で自宅待機なんでとても退屈そうにしている小町です。昨晩はちとアンニュイな雰囲気でもありましたが、今日は活発モードになっていたのに雨。それだけにちょっと拗ね気味。
帰宅すると待ち構えたように、さあ遊べ構えとうるさいことうるさいこと。ちょっとやそっとでは、許してくれませんね(笑)
そんなこんなで、夜になってから家の中で大運動会。用事があるんでトレーナーに任せてましたが、勢いのついた小町はたびたび仕事部屋へやってきては邪魔してくれます♪
何とか落ち着いたところでブログ執筆中。あ〜、これが犬飼いの辛いところです。こちらが忙しなくしていても、お構いなしですもんね。ま、可愛いから許しちゃうんですが、用事が一向に終わりません。
で、気づくと本人はお休みモード。軽く怒りを覚えちゃいますが、ここは寝顔に免じて許しますかね(^^♪
今日も朝から元気な小町を、午前中遅めの時間帯で歩かせてきました。近場の公園を目指してノンビリとスタート。あまり天気は良くない感じで、早ければ午後遅くには雨なのかなという感じ。空気もヒンヤリでしたが、小町はあまりやる気を見せず、でもなんだかんだと1時間半はフラフラしてましたね。
さすがにこの前の登山散歩が効いているのかな、と思えなくもない感じ。この空気の冷たさはおおむねやる気を出すには十分で、ちょっと構えていたんですけども♪ 何せ飼い主はまだ筋肉痛が癒えていませんから(笑)
もちろん無理をさせることもありませんので、気分転換メインでルートを選択しながら完了です。明日は雨っぽいんで、自宅待機になりそうですね。その分を歩かせておきたいところですが、前々日のことがあるんで許しちゃいます♬
いよいよ来週あたりから寒さが本格的になるとか。朝晩だけじゃなく空気感が変わるかもです。空気もより乾燥いやすいはずなんで、体調に気を付けて風邪っ引きにならないように注意したいところ。ワンコも冷え対策をお忘れなく。
ちょっと用事を兼ねて出かけるついでに、小町を連れて公園散歩へ。ただし目的地は自宅から60�劼曚瀕イ譴申蠅如⊇蕕瓩討両貊蠅任后�ちょっと前から気になっていたんで、家族全員でのお出かけという形で出発。
早々に用事を済ませ、午前中に目的地へ到着。三毳山公園という場所なんですが、名前の通りに小高い山で、万葉集にも詠われた場所なんだとか。結構そびえたつ感じで、いいトレーニングになりそうだと、家族全員勇んでスタート。
ところが予想以上の急坂の連発。まさか軽い登山になるとは。飼い主はヒーヒー言いながらの行程に(笑)
それでも小町は元気よく上って下って(急階段は抱いてましたけどね)、一番元気にしてましたよ。もう飼い主はヘロヘロでしたけど、1万2000歩以上の歩数、そして上り下りでみっちり筋トレできたのはいつ以来だろう、という感じでした。
この夏、早朝や夜散歩を欠かさなかったのも良かったのかな、なんて思ってます。とにかく元気でこなしてくれた小町に、賛辞を送りたいほど(^^♪
週末にタップリ歩いて、トリミングされた後は、月曜日こそ私がそこそこ歩かせて以来、連日トレーナーが連れ出すもダラダラとショートコースで終わらせている小町。これじゃいかんと、早めに仕事を切り上げた私が、先ほど夕方に渇を入れるべく散歩へ。
暖かいせいか予想以上にだらけ気味でしたけど、ここはちゃんとリセットして歩かせました。時間がかかりましたけどね(笑)
オンオフの繰り返しならいいですけど、オフの繰り返しじゃ身体がなまっちゃいます。別にトレーニングさせているわけじゃありませんが、運動は毎日の積み重ね。オフばかりがが続いてはダメでしょ。
天気などどうしようもない理由でオフが続くこともありますから、問題ないならできるだけ貯金を増やしておこうと思ってます。そんなこんなで、1時間以上引きずり回してきましたよ♪
今日も午前中に小町を散歩へ連れ出しました。今日は元気に歩くパターンかと思いきや、あまりやる気がないまま、それでもミドルコースくらいの距離と時間をこなしてます。
それにしても、本当に秋晴れの気持ち良い日が続いて助かります。ちょっと朝は冷え込んだりしますが、まだまだ寒さに震えるようなれべるじゃないし、暑過ぎず寒過ぎずの丁度よい感じで散歩を楽しめますね。
今週はずっと天気が良いという予報なんで、しっかり運動させて体力向上を目指しましょうかね。ま、本人のやる気が大事なんですが、適度にこなせればいいのかな、と思います。
モケモケになってきた小町ですが、トリミングで綺麗さっぱり。まだそんなに寒くないんで前回同様の8ミリサマーカットで、汚れ対策としてトリートメントをしてもらいました。ま、ほんの数日だけでしょうね、綺麗なのは(笑)
もう冬モードで乾燥していますから、塵汚れが白い被毛にまとわりついて、あっという間にグレーになっていく悩ましいシーズンです。ともあれ、束の間のいい匂いと綺麗な被毛を楽しみます♬
朝10時からのカット予約でしたんで、朝９時半までに散歩を終えてます。さすがに昨日たっぷりと歩いたせいか、今朝はダラダラ。それも狙い通りで、今日はこの後のトリミングで疲れるはずだから、余力を残しておきました。
それでも帰宅後は、まったりと寝ている時間が長かったですね。さすがにそこはシニアを実感します。若い時は回復が早かったですから♫
さてさて、あとは年末にもう一度ですかね。今年は1か月半のルーティンをほぼ守った形です。次は寒さに次第でもう少し先送りにしてもいいかな、とは思ってますけど。何はともあれ、お疲れでした、小町！
