眠い目をこすりながら、朝のお務めである食事の用意をして、少し朝寝をさせてから、小町を連れて隣駅方面の公園へロング散歩へ行きました。陽射しは十分でしたが、風は冷たく気温は低め。冬らしい天気といえばそれまでですが、小町的には動きやすい陽気のようでガンガン歩いてくれました。

疲れている飼い主の気持ちをまったく汲むことなく、時折ダッシュしたりして元気に歩き回ってましたね〜。時間は1時間半オーバー、歩数は6500歩と数字は低めでしたが、あまり立ち止まらずよいペースを維持して歩いたり走ったりしてますから、運動量としても合格ラインでしょう♪

途中に猫は1回だけ遭遇、ワンコも数頭ほどでしたが、そのうち2歳のヨーキーちゃんとはそれなりに触れ合い、飼い主さんにも可愛がってもらい満足気。他にも、可愛がってくれる人多数で、満足度を高めてくれた感じ♬

まだ余力はある様子ですが、飼い主の方がギブでお昼前に終了。ほんと空気が冷たい程、元気に歩き回ってくれる小町でした!!

メインの仕事はただ今、ピークをしっかり迎えつつあるため、とてもハードな日が続いてます。正直、ヘロヘロ。風邪は何とか持ち直しているものの、完治にはいたらず。どうにも厳しい日々が続いてますが、とりあえず明日は休み。しっかり休息を取ろうと思います。

小さい用事をこなす以外は、小町の散歩がメインになりますね。公園はあまり連れて行けてないから、明日はどこかしら広い公園でタップリ歩いてもらう予定です。

本音ではゆっくりどこにも出掛けず寝ていたいものですが、犬を飼っている以上そうもいきません。早目に散歩を楽しみ、午後昼寝というパターンでしょうね♪

ちなみにそこそこ暖かかったせいか、今日の小町はあまりやる気を見せないまま終了。やはり温度計に連動しているみたい(笑)　暖かいとダレダレ、寒いとガンガン歩きますよ!!

今日はいつもと違って午後遅めから夕方にかけてのお散歩を楽しんだ小町です。今日もあまり暖かくはありませんが、寒い程に元気な小町は快調に歩き、そして時折走り回っていたそうです。

去年から特に冬場の散歩時間、距離が延びた小町ですけども、理由はよく分かりませんがとても良い傾向なんで、そのやる気を大事にしています。自発的に歩いてくれないと、なかなか運動にはなりませんからね♪

一昨日の暖かい午前中とかは、あまりやる気を出さなかったそうです。明日も昼間はそこそこ気温が上がるという予報なんで、そうなると歩かないかな(笑)

ま、今週は暖かくなるという予報がほとんど外れていたんで、その時にならないと何ともいえません。明日あまり歩かなくとも、日曜日は寒い晴予報。そこで取り返せるとは思うんですけど♪

それと汚れが目立って来たんで、ボツボツ洗わないと!!　年末にトリミング予定ではありますが、もうかなりグレーになって来たんで(笑)

日が傾き出すとあっという間に暗くなる感じで、時計を見てもまだ4時台後半だったりして驚かされます。まもなく冬至になるわけですから当たり前なんですが、暗くなるのがホント早いですね！

日が短いと損した気分になるのは昔から変わりません。皆さん、いかがでしょ？

それもあってか、薄暗いタイミングから真っ暗になっても、ワンコ連れで散歩している人が多いです。昨今、LED電飾のリードやカラー、アクセントなどを使っている人、目立ちやすい配色や反射素材が縫い付けられたウェアを着ている、もしくは着させているケースは、以前より格段に増えました。

でも、相変わらず灯火類ゼロ、人もワンコも黒っぽい服装なんてケースも、残念ながらまだ見受けられますね〜。今日も黒のトイプーを連れている女性の飼い主さんが、真っ黒ないでたちて颯爽と散歩してました。ホント近くづくまで気付かない程、闇に溶け込んでましたよ(笑)

クルマで移動することの多い私には、反射素材や自ら発光するアイテム装備が、遠くからでも視認しやすくて、早目に存在に気付けます。あとは、明るい上着を着用してくれても、気付きやすいですね。

昨日なんて、黒っぽいチワワかポメラニアンだと思うんですが、先に歩いている飼い主さんがリードを付けて別のワンコを連れている後ろから、ノーリードでスタスタと追走してました。歩道での話です。

あれじゃ後ろから来る自転車などに轢かれちゃいますよ...。そんな意識、ないんでしょうかね〜。1頭はリード付き、もう1頭はノーリード。多分後ろの仔はおとなしいんでしょうが、危ないし何よりマナー違反。困ったもんです。

ともあれ、暗がりでの散歩ではできるだけ目立つことを意識してください。発光するリード、カラー、洋服、なんでもいいです。反射素材が入っているモノでもいいです。飼い主さんも同様で、何もないなら懐中電灯くらいは携帯して欲しいです。

ワンコと自分を守るため、なんで意識して欲しいと強く思います。

今日も天気予報ほどには天気はよろしくなくて、ずっと曇りが続いてました。多少陽射しが出たり、午後からは少し空気が暖かくなりましたが、日陰で風の通り道に居て仕事していたら十分寒かったです(笑)

強烈な寒さとはいかないものの、ここ数日は天気予報に裏切られて薄着で失敗。ガンガン身体を動かせばマシですけど、そうなると汗ばんでしばらくすると汗冷え。外仕事はそれが辛いですね。

小町はといえば、寒い分だけ元気良く走り回っています。トレーナーが散歩へ連れ出してくれてますが、安定して1時間オーバー。今日も1時間20分コースだとか。朝晩、特に食事前はちょっとプルプルしたりするけど、それ以外では絶好調!!

飼い主は気温の変動に振り回されてますけど、小町は全然へっちゃら。もちろん助かりますし、元気なのはもう全然ウェルカム♬　ちと羨ましいです。

今週はあまり寒くないという予報はしばらく続きようですが、微調整できるようにしておかないと不安になりますね。本格的な冬の寒さにはまだ身体が対応しきれないでしょう。

そんなことを考えつつ、今日も天気予報と睨めっこ。明日こそは暖かくなるのかな〜？

今日は天気予報が大外れで、寒い曇り空で一日震えてました。小町的にはそれでも散歩しやすいのか、軽快に歩き回っていたそうです。ま、元気に歩いてくれるならそれでいいですけど♪

今週は少し暖かくなるという予報ですけど、どこまで信用できるのか...。朝5時半起きで仕事へ出ると冷え込みが弱いという予報でも、十分寒いです。太陽が出ないと、ホント冷えますよね〜。

写真は暖かった日曜日のもの。近くの小さな公園で、ドヤ顔を決めている小町です。グイグイ飼い主をリードしながら歩いている途中、ちょうどタイミング良く振り返った所を激写(古)

このカットをバックシャンでイイ感じ、とトレーナーに伝えたら、？？？という反応。どうやら、世代の違いが出たかな(笑)　ま、あまり最近じゃ聞かないフレーズですもんね。歳がバレちゃうか♪

特に意味がありませんけど、ちょっと写真が気に入ったんで!!

昨日の今日なんで、ま〜暖かく感じる日曜日。まずは午前中にしっかり1時間程度の散歩をこなしてきました。昨日からはかなり薄着で出掛けたんですが、それでも暑くなっちゃうほど。気温差、半端ないです。

昨日はさすがに険しい顔つきで歩いていた小町も、今日はリラックスした感じ。お陽様の温もりを感じながら、テンション高めでスタスタ♬ 　やはり太陽の恵みは大事なんだと再認識してます。

せっかくなんで、夕方にもう一度連れ出そうかと。本人もまだ不十分そうですし♪　貴重な休日なんで、小町のためにできるだけ時間を使いたいですから!!

ここの所、仕事が多忙であまりゆっくりかまってあげられない日が続いているんで、休みで予定がない時くらいは、一緒に楽しめるようにしたいですね。

雨は午前の早い段階では降っていなかった犬真地方、しっかりそこにタイミングを合わせて散歩へ出ましたけど、ま〜ホント寒かったです。それなりに着込んで出掛けましたけど、暖まらないうちに終了。

散歩そのものは1時間弱コースでしたが、終わり間際から雨が本格的になったんで仕方なく帰宅しました。小町も納得の様子で、雨を感じるやそそくさと帰宅ルートへ♪

とにかくその後の雨、そして気温の低さはこの冬一番でした。気分転換と最低限の運動ができただけ、マシでしょうね。帰宅後は部屋に閉じこもってました♬

明日は天候が回復予報なんで、しっかり歩かせたいと思います。びっくりするような寒さ、冷え込みこそないですが、当初の暖冬傾向という話からはかなり冬らしい12月ですよね〜。

明日はまたまた雨予報で、場合によっては白いものが混じるかも、などという天気予報です。年末年始頃の寒さなんだとか。嫌ですね〜。

雨になっちゃうと散歩も出来ないし、何より寒さに震えそう。多分小町はそれでも喜んで出掛けそうですが、飼い主側がすでに腰が引けてます(笑)　天気が回復する日曜日に、たっぷり歩かせる方向ですでに飼い主間では密約済み。

ということで、できるだけ自宅待機で済むように段取り中です。買い物やら用事も済ませておきました。そんなことしてると、何だ対したことないじゃん、というパターンになりがちですけど、一応最低の状況も加味しておかないと♪

日曜日は少し遠い公園でも行きたいな、と考えてます。ここ最近はあまり公園へ連れて行ってあげてないもんで。晴れた冬空の下で、公園をいっぱい歩きたいよね、小町！

今日も比較的穏やかな晴の一日で、日なたはもうポカポカ。絶好の日光浴デーでした♪

小町も連日のパターンですが、リビングの午後は定位置でポカポカ。そしてウツラウツラ。からの浴び過ぎでゼーハー(笑)　これを繰り返す毎日ですね。平和だ〜♬

ワンコも人も、日を浴びることでビタミンDを合成できます。女性の方は陽射しを極端に嫌うケースもありますけど、少しは身体にいいんで浴びましょうね♪

ワンコの場合、陽を浴びることでビタミンDを作れるだけでなく、紫外線には殺菌効果がもあってノミ、ダニの殺菌、皮膚病予防になるとか。またセロトニン（別名幸せホルモン）が分泌され、自律神経を整える事ができるそうです。さらに成長ホルモンが活性化される、筋肉の組織を維持することができる等々、その効果は想像以上ですね！

もちろん人間同様で、適度な時間でOK。季節によるけど散歩を別として1時間以内。過度な日光浴はデメリットになりますよ。

昨日今日と昼間は結構気温も上がって過ごしやすかったですね♪　朝晩はそこそこですけど、まだ本格的な冷え込みじゃないんで、そんなに厚着をしなくてもOK。

小町も薄手のTシャツがこの所の定番。しかも基本、汚れ防止が狙いで、体温調整という意味は少ないです。もっと冷たくなれば、トレーナー生地やフリース素材のモノに変えて対応しますよ♫

ともあれ、お陽様の恵みをタップリと浴びながら連日過ごしている小町です。適度に散歩もしているし、イイ感じでしょう。このペースで行きたいもんですな〜。

ただ週の後半はかなり寒いようだし、土曜日は雨予報も出てます。今さらですが、体温調整が効きやすい服装選びで、冷えないようにしましょう！　もちろんワンコも人も、ですよ。

今日も仕事場で、ワン友が一人増えました。キャバリアを飼っているんだとか。ワンコを飼っている人は多いんですけど、あまりそういう話をしないもので意外と気付きません(笑)　スマホの待ち受け画面とかを見て気付き、話が弾んだりしますね♫

互いに先代ワンコを亡くした時に、人前で初めて号泣したとか、いいオジさんが顔をクシャクシャにして、互いのワンコの写真を見せあったり。なかなか見られるもんじゃありませんよ♪

寒い休憩所で、熱く語り合ったりするもんですから、休憩時間なんてあっという間に終わっちゃいますね!!

普段オフ会などで集ると、やはり大半がママさんだったりします。もちろんご主人も一緒に来られるケースも多いんですが、比率的にはやはり女性主体。それはそれでいいんですけど、オジさん同士のワンコ談義もしたいんで、イベントにはぜひご一緒してくれると嬉しいですね。

殺風景な現場仕事では、こういったたわいもない会話が癒しになります。愛犬自慢、もっとやりたいですね。またワンコ親父の飲み会、企画するかな♬

またしても雨の一日。寒さはそれほどではなかったものの、またしても太陽は現れず。小町にとって楽しみの一つである日なたボッコは不発でした。

昨日はタップリ歩いて、遊んで、食べて、そしていっぱい日なたボッコできたのにね〜。明日からは当分晴が続くみたいなんで、おそらくゼーハーするほどに太陽を満喫できるでしょう。

写真は昨日のもの。散歩して、お昼を食べて、そして陽を浴びてウツラウツラの小町です。TV台のガラスに反射している所を撮影してみました。良い表情してますね〜♪　睡魔と闘い、そして敗れて寝ちゃう寸前でした(笑)

午前10時位から小町を連れ出したんですが、少しずつ天気が良くなって太陽もしっかり姿を見せ始めたので、ポカポカした空気感に包まれた日曜日。朝は寒かったし、午後にはまた太陽が隠れちゃって、冬らしいドヨンとした天気になっちゃいました。ということで、午前中に出掛けて大正解！

小町は匂い嗅ぎをたっぷり楽しみ、そして猫を探しまわり、そして満足げに1時間半歩いて来ましたよ。途中、フェンス越しに出会った猫との追いかけっこなど、思いがけずダッシュも10数本は繰り返したんで、帰宅して昼飯を食べたらウツラウツラ(笑)

何だか久しぶりの休日を、しかも天気の良い中でちゃんと散歩できたのは、何時以来だろう。ゆっくりまったり楽しめて、リフレッシュできましたね〜。

小町にしても、思う存分に日光浴が楽しめたのが嬉しそうでした。寒くても良いけど、陽射しは欲しいですもんね。さて、ちょいと小町と昼寝を楽しみますかね!!

ワンコネタではありませんが、本日は私の誕生日です。還暦まで秒読み態勢に入りつつありますが、いずれにせよまた一つ、歳を取りました。トレーナーにはディナーへ誘ってもらい、帰宅後は小町の激しいアタックで癒されつつ、寒い日の夜をほっこりまったり過ごしていますよ♪

歳を取るのは素敵な事だというのが持論ですけど、またこの一年で勉強になることは多々有ったと言えるでしょう。さらに多くの出会いもありました。それは幾つになっても新鮮で、新たな発見や可能性を伸ばす糧になります。

一方で、多くの別れもありました。悲しいことはもちろん間違いありませんが、生きとし生けるもの全てこの法則には逆らうことができません。素敵な出会いに感謝し、そして別れの辛さを次のステップにしたいな、と思っています。

ともあれ、今年もトレーナーと、そして小町とこの日を迎えられたことに感謝しています。多くのメッセージやコメントをSNSなどでいただいたことも、素直に嬉しく思っています。この場を借りて御礼申し上げます。

また一年、良い想い出を作れって行けるよう、努力していきたいですね!!!